Fácil
20 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
170.7 kcal = 715kj /por porción
| Carbohidratos | 19.3 g |
| Energía | 170.7 kcal |
| Grasas | 8.7 g |
| Fibra | 3.4 g |
| Proteína | 4.9 g |
| Grasas saturadas | 1.1 g |
| Sodio | 513.9 mg |
| Azúcares | 1.9 g |
Utensílios
lata
Cuchara de cocina
lata
Cuchara de cocina
lata
Ingredientes
- 2 Cucharadas Aceite De Girasol (20 g)
- 1/4 Taza Cebollas cabezona finamente picada (40 g)
- 1/2 Taza Zanahorias cortadas en cuadros medianos (125 g)
- 1/2 Taza Apio cortado en julianas (125 g)
- 1/4 Taza Arvejas Verdes (60 g)
- 1 Litro de agua (1000 ml)
- 1 Cubo de CALDO RICO® (11 g)
- 1/2 Taza Quinoa NAURES HEART (125 g)
- 10 Hojas de Espinaca finamente picada (100 g)
- 1 cucharada de cilantro finamente picado (10 g)
Es deliciosa, pero ya no consigo los sobre de la sopa de quinua 😔
Muy fácil, práctica y exquisita
Excelente receta
la voi a haser y probar me imagino como sabe de rico
Deliciosa, fácil y práctica. Me gusta con un poco mas de verduras así que preparé aparte verdura mixta y agregué a la sopa cinco minutos antes de hervir. Acompaño esta sopa con aguacate o banano.