| Carbohidratos | 10.2 g |
| Energía | 107 kcal |
| Grasas | 5.3 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Proteína | 5.2 g |
| Grasas saturadas | 3 g |
| Sodio | 75.9 mg |
| Azúcares | 9.8 g |
-
Total
8 -
dificultad
Fácil
Bebida de avena con KLIM® Clásica
Por CLARA CORREA
COCINA CON RECETAS NESTLÉ®
Utensilios
-
Olla
-
Cuchara
-
Jarra
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 6
- 1/2 Taza de avena en hojuelas (80 g)
- 1 Taza de agua (250 ml)
- 1 astilla de canela (2 g)
- 15 Cucharadas de leche en polvo KLIM® CLÁSICA (120 g)
- 4 Tazas de agua (1000 ml)
- 3 Cucharaditas de panela en polvo (15 g)
¡A cocinar!
PASO 1
- 1.Dispón una olla mediana a fuego medio y agrega la avena, el agua y la canela. Revuelve constantemente y lleva a ebullición por 30 segundos. Retira del fuego.
PASO 2
- 2.En un vaso de licuadora agrega la preparación anterior, la leche KLIM CLÁSICA®, el agua y la panela. Licua hasta que todo esté incorporado.
PASO 3
- 3.Sirve y disfruta
Nutrición
Dale sabor y nutrición a tu familia con KLIM®, ésta receta aporta 5.2 g de proteina por vaso, nutriente importante para el crecimiento, desarrollo y mantenimiento de la masa muscular
Decoración
Decora la bebida de avena con trozos de fruta fresca y canela en polvo!!
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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