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TORTILLA DE TRES QUESOS

TORTILLA DE TRES QUESOS

¡Cocina con RECETAS NESTLÉ®!

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  • Total: 3min
    Cocción: 2min
    Servir: 1min
  • Porciones: 2.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Pan

Información nutricional:

  • 1.58 (g) Azúcares
  • 368.99 (mg) Sodio
  • 23.15 (mg) Colesterol
  • 197.05 (mg) Calcio
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Ingredientes

  • 1 Tortilla de harina de trigo
  • ½ Cucharada de Crema de Leche NESTLÉ®
  • 1 Tajada de queso doble crema
  • 1 Tajada de queso mozzarella rallado
  • 1 Tajada de queso campesino rallado

Instrucciones

    1. PASO 1

      En una sartén ponga a calentar la tortilla a fuego bajo. Agregue la Crema de Leche NESTLÉ®.

    2. PASO 2

      Doble la tortilla y asegure con un palillo de ser necesario.Parta la tortilla a la mitad.

    3. ACOMPAÑAMIENTO

      Sirva la tortilla acompañada de ½ taza mango y un vaso de MILO® frío.

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Sabemos que todo momento en familia debe ser especial, cuéntanos ¿qué te pareció esta receta?

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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