Cocadas de zanahoria y coco

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil
Porciones 20
Total 105 min

Utensílios

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lata

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Cuchara de cocina


Ingredientes

  • 2 tazas de coco fresco rallado (160 g) reserva el agua que se extrae del coco la vas a necesitar
  • 2 tazas de zanahoria rallada (256 g)
  • 1 astilla de canela (5 g)
  • 1 estrella de anís (5 g)
  • 1 cucharadita de cúrcuma (3 g)
  • 4 clavos de olor (2 g)
  • ¼ de paquete de TRAIL MIX NATURE´S HEART® (80 g)
  • 1 taza de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® Light (280 g)

¡A cocinar!

PASO 1

PASO 2

PASO 3

PASO 4

PASO 5

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

92.2 kcal = 385kj /por porción


11.4 g Carbohidratos
92.2 kcal Energía
5 g Grasas
1 g Fibra
2.5 g Proteína
2.6 g Grasas saturadas
27.7 mg Sodio
7.1 g Azúcares

Tip nutricional

La fibra es un componente de la dieta importante para favorecer la digestión y mantener un peso saludable. Al agregar zanahoria y frutos secos a esta receta, se aumenta el aporte de fibra y vitaminas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?