Galletas de coco y semillas de chía

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 10
Total 35 min

Utensílios

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Horno

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Batidor

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cuenco

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Horno

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Plato de hornear


Ingredientes

  • 3 huevos (150 g)
  • 7 cucharadas de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® (140 g)
  • 6 cucharadas de harina de trigo integral (84 g)
  • 1 y 1/2 tazas de coco fresco rallado (120 g)
  • 5 cucharadas de semillas de chía NATURE´S HEART® (50 g)
  • 1 cucharadita de esencia de coco (4 g)

¡A cocinar!

PASO 1

PASO 2

PASO 3

PASO 4

PASO 5

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

161.9 kcal = 678kj /por porción


Carbohidratos 18.1 g
Energía 161.9 kcal
Grasas 8.2 g
Fibra 3.7 g
Proteína 5.3 g
Grasas saturadas 4.7 g
Sodio 38.7 mg
Azúcares 8.9 g

Tip nutricional

La fibra es un componente de la dieta importante para favorecer la digestión y mantener un peso saludable. Agregar frutas y semillas a tus recetas aumentará el aporte de fibra y de vitaminas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?