Crepes Fitness®

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 11min
    Cocción: 5min
    Servir: 5min
  • Porciones: 10
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 huevos (150 g)
  • 1 1/2 taza de harina de trigo (187 g)
  • 1 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (3 g)
  • 1 taza de leche (240 ml)
  • 1/2 taza de miel (170 g)
  • 3/4 de taza de CEREAL FITNESS (30 g)

Instrucciones

  1. PASO 1 Licúa

    En el vaso de una licuadora coloca todos los ingredientes de la receta, reservando miel para decorar al final.

  2. PASO 2 Prepara los creps

    En una sartén engrasada, coloca un cucharón pequeño de masa y dora por ambos lados. Reserva y repite el proceso con el resto de la masa.

  3. PASO 3 Sirve

    Rellena cada crep con un poco de miel, dóblalos por la mitad y sirve.

Tips

Acompañamiento: Acompaña estos creps y complementa tu desayuno con un bowl de fruta y yogurt sin azúcar.

Utensilios

  • Utensilio Pan
  • Utensilio Cazo
  • Utensilio Licuadora
  • Utensilio Pan

Información nutricional: 160kcal = 670kj /por porción

  • 3.49 Azúcar añadido
  • 9.46 (mg) Magnesio
  • 160.20 Kcal Energía
  • 61.46 (mg) Calcio
  • 5.14 (g) Proteina
  • 0.78 (mg) Hierro
  • 86.16 (mg) Potasio
  • 27.24 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.09 (mg) Vitamina C
  • 0.30 IU Vitamina D
  • 0.23 (mg) Vitamina E
  • 31.16 (g) Carbohidratos
  • 14.55 (g) Azúcares
  • 0.68 (g) Fibra
  • 125.67 (mg) Sodio
  • 1.92 (g) Grasas
  • 0.59 (g) Grasas saturadas
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