• Total

    28
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    5

Crepe de pollo con champiñones

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

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    cuenco

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    Batidor

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    Tenedor

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    Pan

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    Pan

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    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

PASO 1 Prepara masa de los crepes

PASO 2 Cocina los crepes

PASO 3 Prepara el relleno del crepe

PASO 4 Rellena los crepes

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 375.9 kcal = 1,573kj /por porción


Carbohidratos 22.1 g
Energía 375.9 kcal
Grasas 12.1 g
Fibra 0.8 g
Proteína 43 g
Grasas saturadas 2.2 g
Sodio 749.7 mg
Azúcares 2.1 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

30 12g / 30%
23 22.1g / 23%
47 43g / 47%
18 375.8g / 18%