Brownie fit
COCINA CON RECETAS NESTLÉ®
- 2 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 36minPreparación: 5minCocción: 30min
- Porciones: 10
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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PASO 2
En un tazón con la ayuda de un batidor de alambre, bate los huevos con el aceite y la leche CONDENSADA LA LECHERA® Light hasta integrar bien. Adiciona, el polvo para hornear, la canela, la cúrcuma, la harina de avena, el banano y el cacao, revuelve para integrar, por último, adiciona los frutos secos, mezcla bien.
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PASO 1
Precalienta una sartén de teflón preferiblemente a fuego muy bajo por un minuto.
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PASO 3
Enmantequilla la sartén que tenías precalentando y vierte la mezcla encima, con una espátula o cuchara esparce bien por la sartén, para que quede pareja la mezcla. Lleva a fuego bajo por 15 minutos o hasta que veas que le puedes dar la vuelta con la ayuda de un plato, cocina por 10 minutos más del otro lado. Pasado el tiempo de cocción retira del fuego, deja enfriar antes de porcionar.
Tips
Utensilios
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sartén
Información nutricional: 163kcal = 683kj /por porción
- 0.35 Azúcar añadido
- 37.20 (mg) Colesterol
- 47.35 (mg) Magnesio
- 163.27 Kcal Energía
- 71.48 (mg) Calcio
- 5.18 (g) Proteina
- 1.24 (mg) Hierro
- 232.45 (mg) Potasio
- 14.97 (mcg) Folato Alimentario
- 1.00 (mg) Vitamina C
- 21.26 IU Vitamina A
- 0.20 IU Vitamina D
- 2.47 (mg) Vitamina E
- 15.80 (g) Carbohidratos
- 6.15 (g) Azúcares
- 2.27 (g) Fibra
- 25.76 (mg) Sodio
- 9.43 (g) Grasas
- 1.40 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.