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Pudding de almendra y cacao mix

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 38min
    Preparación: 5min
    Cocción: 33min
  • Porciones: 10
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 manzanas verdes o rojas, cortada en cubos pequeños con piel (360 g)
  • 2 cucharadas de aceite (28 g)
  • ½ cucharadita de canela en polvo (3 g)
  • 1 cucharadita de Stevia (2 g)
  • 2 tazas de BEBIDA DE ALMENDRAS NATURE´S HEART® (500 ml)
  • 1½ tazas de harina de avena (141 g)
  • 1 cucharadita de polvo para hornear (4 g)
  • ½ taza de CACAO MIX NATURE´S HEART® (60 g)

Instrucciones

  1. PASO 1 Prepara la manzana

    En una sartén preferiblemente de teflón, calienta el aceite, añade los trozos de manzana, la canela, el zumo de limón y la Stevia deja al fuego por un minuto y retira.

  2. PASO 2 Integra todos los ingredientes

    Aparte en un tazón bate la BEBIDA DE ALMENDRAS NATURE´S HEART®, la harina de avena, el polvo para hornear y la mezcla CACAO MIX NATURE´S HEART®, hasta integrar bien.

  3. PASO 3 Cocina el pudding

    Vierte la mezcla encima de las manzanas, lleva la sartén a fuego bajo, tápala y cocina por 15 minutos o hasta que veas que le puedes dar la vuelta, con la ayuda de un plato; cocina 15 minutos más del otro lado. Pasado el tiempo de cocción retira del fuego.

Utensilios

  • Utensilio sartén
  • Utensilio Cuchara de cocina

Información nutricional: 148kcal = 618kj /por porción

  • 80.68 (g) Agua
  • 39.52 (mg) Magnesio
  • 147.65 Kcal Energía
  • 133.61 (mg) Calcio
  • 3.70 (g) Proteina
  • 1.07 (mg) Hierro
  • 209.28 (mg) Potasio
  • 9.71 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.11 (mg) Vitamina C
  • 23.35 IU Vitamina A
  • 0.50 IU Vitamina D
  • 2.43 (mg) Vitamina E
  • 16.43 (g) Carbohidratos
  • 3.87 (g) Azúcares
  • 2.48 (g) Fibra
  • 39.17 (mg) Sodio
  • 7.92 (g) Grasas
  • 0.91 (g) Grasas saturadas
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