Receta fácil y rápida de malteada de kiwi

Total
6
dificultad
Fácil

Malteada de kiwi

Name: Malteada de kiwi
Prep time: 3 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Cuisine: Local
Ingredients: 1 taza de kiwi pelado y cortado en trozos (180 g); 2 cucharadas de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® (40 g); 2 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (30 g); 1 taza de leche descremada (250 ml); Zumo y ralladura de limón (48 ml); ½ taza de hielo o al gusto (125 g)

Por Sandra Sandoval

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Utensilios

Vaso
Licuadora

Ingredientes

Porciones: 2

1 taza de kiwi, pelado y cortado en trozos (180 g)
2 cucharadas de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® (40 g)
2 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (30 g)
1 taza de leche descremada (250 ml)
Zumo y ralladura de limón (48 ml)
½ taza de hielo o al gusto (125 g)

¡A cocinar!

PASO 1

1.Licua el kiwi, la LECHE CONDENSADA LA LECHERA®, la CREMA DE LECHE NESTLÉ®, la leche descremada, el zumo de limón y el hielo, por 10 segundos o hasta integrar bien.

PASO 2

2.Sirve y decora con la ralladura de limón

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 196.5 kcal = 824kj /por porción

Carbohidratos	31.8 g
Energía	196.5 kcal
Grasas	5.5 g
Fibra	2.8 g
Proteína	6.3 g
Grasas saturadas	2.8 g
Sodio	84.1 mg
Azúcares	20.1 g

Tip nutricional

Esta receta tiene buen aporte de proteina, calcio y potasio; fundamentales para la salud de músculos y mantener tu sistema de defensas.

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