Malteada de kiwi

Name: Malteada de kiwi
Prep time: 3 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Cuisine: Local
Ingredients: 1 taza de kiwi pelado y cortado en trozos (180 g); 2 cucharadas de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® Light (30 g); 2 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® Light (30 g); 1 taza de leche descremada (250 ml); Zumo y ralladura de limón (48 ml); ½ taza de hielo o al gusto (125 g)

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil

Porciones 2

Total 6 min

Utensílios

Licuadora

Vaso

Ingredientes

1 taza de kiwi, pelado y cortado en trozos (180 g)
2 cucharadas de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® Light (30 g)
2 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® Light (30 g)
1 taza de leche descremada (250 ml)
Zumo y ralladura de limón (48 ml)
½ taza de hielo o al gusto (125 g)

¡A cocinar!

PASO 1

1. Licua el kiwi, la LECHE CONDENSADA LA LECHERA® Light, la CREMA DE LECHE NESTLÉ® Light, la leche descremada, el zumo de limón y el hielo, por 10 segundos o hasta integrar bien.

PASO 2

2. Sirve y decora con la ralladura de limón

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
159.4 kcal = 665kj /por porción

Carbohidratos	28.7 g
Energía	159.4 kcal
Grasas	3.3 g
Fibra	2.8 g
Proteína	6.2 g
Grasas saturadas	1.7 g
Sodio	82.2 mg
Azúcares	14.8 g

Tip nutricional

Esta receta tiene buen aporte de proteina, calcio y potasio; fundamentales para la salud de músculos y mantener tu sistema de defensas.

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