| Carbohidratos | 31.8 g |
| Energía | 196.5 kcal |
| Grasas | 5.5 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Proteína | 6.3 g |
| Grasas saturadas | 2.8 g |
| Sodio | 84.1 mg |
| Azúcares | 20.1 g |
Total
6dificultad
Fácil
Malteada de kiwi
Por Sandra Sandoval
COCINA CON RECETAS NESTLÉ®
Utensilios
Vaso
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 taza de kiwi, pelado y cortado en trozos (180 g)
- 2 cucharadas de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® (40 g)
- 2 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (30 g)
- 1 taza de leche descremada (250 ml)
- Zumo y ralladura de limón (48 ml)
- ½ taza de hielo o al gusto (125 g)
¡A cocinar!
PASO 1
- 1.Licua el kiwi, la LECHE CONDENSADA LA LECHERA®, la CREMA DE LECHE NESTLÉ®, la leche descremada, el zumo de limón y el hielo, por 10 segundos o hasta integrar bien.
PASO 2
- 2.Sirve y decora con la ralladura de limón
Tip nutricional
Esta receta tiene buen aporte de proteina, calcio y potasio; fundamentales para la salud de músculos y mantener tu sistema de defensas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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