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PALETAS DE PIÑA

PALETAS DE PIÑA

NESTLÉ COLOMBIA

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  • Total: 240min
    Preparación: 240min
  • Porciones: 10.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Taza de medir

Información nutricional: 172kcal = 720kj /por porción

  • 16.37 (mg) Colesterol
  • 77.25 (g) Agua
  • 22.07 (mg) Magnesio
  • 172.10 Kcal Energía
  • 205.60 (mg) Calcio
  • 5.85 (g) Proteina
  • 0.20 (mg) Hierro
  • 292.68 (mg) Potasio
  • 14.93 (mcg) Folato Alimentario
  • 15.22 (mg) Vitamina C
  • 36.96 IU Vitamina A
  • 0.08 IU Vitamina D
  • 0.08 (mg) Vitamina E
  • 28.73 (g) Carbohidratos
  • 27.78 (g) Azúcares
  • 0.40 (g) Fibra
  • 84.75 (mg) Sodio
  • 4.23 (g) Grasas
  • 2.66 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 3/4 Taza Piña Piña cortada en cubitos
  • 1 Taza Piña Jugo de piña natural, sin azúcar
  • 395 Gramos Leche Condensada Enlatada lata grande de Leche condensada LA LECHERA®
  • 2 Tazas Yogur Bajo En Grasa, Proteina 12G Por Onza Yogur natural tipo postre sin azúcar

Instrucciones

    1. PASO 1

      En la licuadora mezcla la Leche condensada LA LECHERA®, el yogurt y el jugo de piña.

    2. PASO 2

      En 8 vasitos o moldes para paleta distribuye los cubitos de piña y encima vierte la mezcla hasta llenarlos. Congela las paletas durante 1 hora, retira del congelador, inserta los palitos y congela nuevamente hasta que las paletas estén firmes.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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