WRAPS CAPRESE ACOMPAÑADOS CON MILO® FRÍO
Crema de leche
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Wraps caprese

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil
Porciones 2
Total 13 min

Utensílios

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Tabla de cortar

Ingredientes

  • 2 tortillas de harina de trigo, talla S (48 g)
  • 2 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (30 g)
  • 2 hojas de lechuga verde crespa, fresca (16 g)
  • 4 hojas de albahaca, fresca (3 g)
  • 2 rebanadas de queso mozzarella (34 g)
  • 4 rodajas de tomate (60 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Calienta las tortillas

PASO 2 Rellena las tortillas

PASO 3 Dobla las tortillas

PASO 4 Porciona y sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

167.3 kcal = 699kj /por porción

12.8 g Carbohidratos
167.3 kcal Energía
9.7 g Grasas
2.8 g Fibra
6.5 g Proteína
5.4 g Grasas saturadas
243.3 mg Sodio
1 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

54 9.7g / 54%
31 12.8g / 31%
15 6.5g / 15%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Menú balanceado

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31 12.8g / 31%
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