Total
40
dificultad
Fácil

Avena Trasnochada

Name: Avena Trasnochada
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1/2 Taza Avena (100 g); 3 Cucharadas de leche en polvo SVELTY® (26g); 3/4 Taza Agua (180 ml); 1/4 Taza Almendras trituradas (30 g); 1 Cucharada Miel (12 g); 1/4 Taza Fresas partida en cuatro (40 g)

Por Francisco Carrillo

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

Cuchara
Tarros de cristal
Bolsa de almacenamiento de plástico
cuenco

Ingredientes

Porciones: 1

1/2 Taza Avena (100 g)
3 Cucharadas de leche en polvo SVELTY® (26g)
3/4 Taza Agua (180 ml)
1/4 Taza Almendras trituradas (30 g)
1 Cucharada Miel (12 g)
1/4 Taza Fresas partida en cuatro (40 g)

¡A cocinar!

Paso 1

1.En un bowl agregar el agua, la leche en polvo SVELTY®, mezclar para incorporar y diluir toda la leche en polvo.

Paso 2

2.Adicionar la avena, las almendras, la miel y mezclar para incorporar todos los ingredientes, transferir a un recipiente con tapa y reservar por aproximadamente 30 minutos o preferiblemente todo un día.

Paso 3

3.Pasado este tiempo destapar, servir y agregar las fresas.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 369.7 kcal = 1,548kj /por porción

Carbohidratos	44 g
Energía	369.7 kcal
Grasas	19.4 g
Fibra	9.1 g
Proteína	15.3 g
Grasas saturadas	2.5 g
Sodio	119.4 mg
Azúcares	32.7 g

Refrigera para mejor textura

Deja la mezcla en el refrigerador durante la noche para obtener una textura más cremosa.

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10'
Fácil

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16'
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5

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2'
Fácil

Batido de banano y avena

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25'
Intermedio

Muesli de avena con frutos rojos y CORN FLAKES®

10'
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Avena Trasnochada

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