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Torta de avena y almendras en sartén

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

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  • Total: 24min
    Preparación: 5min
    Cocción: 16min
    Servir: 3min
  • Porciones: 10
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 4 cucharadas de aceite de coco o aceite vegetal (56 g)
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla (4 g)
  • ½ taza de harina de avena (63 g)
  • ¼ de taza de harina de almendras (32 g)
  • 1/2 taza de KETO NATURES HEART® un poco trituradas (30 g)
  • 3 cucharadas de BEBIDA DE ALMENDRAS NATURÉS HEART® (45 ml)

Instrucciones

  1. PASO 1 Prepara la masa

    En un tazón bate el aceite de coco y la esencia de vainilla, adiciona, la harina de avena, la harina de almendras, la mezcla KETO NATURÉS HEART® un poco triturada y la BEBIDA DE ALMENDRAS sin azúcar NATURÉS HEART®. Revuelve hasta integrar bien.

  2. PASO 2 Cocina la torta

    Precalienta una sartén con tapa previamente engrasada por 1 minuto. Vierte la mezcla en la sartén, tapa y deja cocinar por 15 minutos, con la ayuda de un plato pando dar la vuelta a la torta y cocinar 10 minutos más del otro lado.

  3. PASO 3 Sirve

    Retirar de la sartén y deja enfriar un poco antes de porcionar.

Utensilios

  • Utensilio sartén

Información nutricional: 114kcal = 478kj /por porción

  • 5.33 (g) Agua
  • 24.82 (mg) Magnesio
  • 114.32 Kcal Energía
  • 22.59 (mg) Calcio
  • 2.22 (g) Proteina
  • 0.49 (mg) Hierro
  • 67.36 (mg) Potasio
  • 5.43 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.02 (mg) Vitamina C
  • 1.94 IU Vitamina A
  • 0.05 IU Vitamina D
  • 1.12 (mg) Vitamina E
  • 5.49 (g) Carbohidratos
  • 0.40 (g) Azúcares
  • 0.92 (g) Fibra
  • 5.16 (mg) Sodio
  • 9.46 (g) Grasas
  • 5.09 (g) Grasas saturadas
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