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Torta De Avena En Sartén Con Sabor Único

Name: Torta De Avena En Sartén Con Sabor Único
Prep time: 5 min
Cook time: 16 min
Total time: 24 min
Yield: 10
Cuisine: americano,Local,Mediterráneo
Ingredients: 4 cucharadas de aceite de coco o aceite vegetal (56 g); 1 cucharadita de esencia de vainilla (4 g); ½ taza de harina de avena (63 g); ¼ de taza de harina de almendras (32 g); 1/2 taza de KETO NATURES HEART® un poco trituradas (30 g); 3 cucharadas de BEBIDA DE ALMENDRAS NATURÉS HEART® (45 ml)

Por Sandra Sandoval

No puedes dejar de probar la deliciosa torta de avena y almendras al sartén con el auténtico sabor de la Leche Condensada La Lechera® y Keto Natures Heart® trituradas. Atrévete a prepararla con Recetas NESTLÉ®. ¡A cocinar!

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Utensilios

sartén

Ingredientes

Porciones: 10

4 cucharadas de aceite de coco o aceite vegetal (56 g)
1 cucharadita de esencia de vainilla (4 g)
½ taza de harina de avena (63 g)
¼ de taza de harina de almendras (32 g)
1/2 taza de KETO NATURES HEART® un poco trituradas (30 g)
3 cucharadas de BEBIDA DE ALMENDRAS NATURÉS HEART® (45 ml)

¡A cocinar!

PASO 1 Prepara la masa

1.En un tazón bate el aceite de coco y la esencia de vainilla, adiciona, la harina de avena, la harina de almendras, la mezcla KETO NATURÉS HEART® un poco triturada y la BEBIDA DE ALMENDRAS sin azúcar NATURÉS HEART®. Revuelve hasta integrar bien.

PASO 2 Cocina la torta

2.Precalienta una sartén con tapa previamente engrasada por 1 minuto. Vierte la mezcla en la sartén, tapa y deja cocinar por 15 minutos, con la ayuda de un plato pando dar la vuelta a la torta y cocinar 10 minutos más del otro lado.

PASO 3 Sirve

3.Retirar de la sartén y deja enfriar un poco antes de porcionar.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 114.3 kcal = 477kj /por porción

Carbohidratos	5.5 g
Energía	114.3 kcal
Grasas	9.5 g
Fibra	0.9 g
Proteína	2.2 g
Grasas saturadas	5.1 g
Sodio	5.2 mg
Azúcares	0.4 g

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Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 74 9.4g / 74%

Carbohidratos 19 5.4g / 19%

Proteina 7 2.2g / 7%

Energykilocalories 5 114.3g / 5%

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PASO 2 Cocina la torta

PASO 3 Sirve

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