| Carbohidratos | 44.4 g |
| Energía | 186.4 kcal |
| Grasas | 1.2 g |
| Fibra | 6.6 g |
| Proteína | 3.4 g |
| Grasas saturadas | 0.3 g |
| Sodio | 74.4 mg |
| Azúcares | 21.1 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil
Sorbete de plátano y fresa FITNESS®
Un desayuno sabroso es la respuesta a la mayoría de sus problemas matutinos, así que si está de humor para algo lleno de sabor y un crujido satisfactorio, nuestro sorbete de plátano y fresa es la receta de desayuno perfecta para usted. Solo cuatro ingredientes simples mezclados para hacer algo fresco, afrutado, crujiente y con un toque frío para ayudarlo a despertarse. Plátano congelado mezclado con albahaca y espinacas baby y lima, cubierto con helado de fresa y plátano con una capa crujiente de copos FITNESS®. Todo lo que necesitas para aportar un poco de frescura a tus mañanas. Apto...
Utensilios
-
cuenco
-
Batidora de mano
-
Vaso
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 2
- 3/4 taza de cereal FITNESS® Original (30 g)
- 2 Bananos (180 g)
- 1/2 taza de fresas (150 g)
- 4 hojas de Albahaca Fresca (5 g)
- 2 Cucharadas Jugo de limón (30 ml)
- 1/4 Taza Espinacas (30 g)
- 2 Cucharadas Miel (14 g)
¡A cocinar!
Pao 1
- 1.En un vaso de licuadora agregar uno de los bananos, la albahaca, la espinaca, el jugo de limón, la miel, procesar hasta integrar todos los ingredientes y reservar.
Paso 2
- 2.Agregar el banano restante, las fresas a un vaso de licuadora y procesar hasta que este echo puré, reservar.
Paso 3
- 3.En dos vasos dividir la mezcla del paso 1, agregar cereal FITNESS® Original, para terminar dividir y agregar el puré del paso 2, disfrutar.
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