| Carbohidratos | 21.8 g |
| Energía | 109.1 kcal |
| Grasas | 1 g |
| Fibra | 4.4 g |
| Proteína | 4.4 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Sodio | 117.3 mg |
| Azúcares | 7.8 g |
-
Total
36 -
dificultad
Intermedio
Delicias con merengue, fresa y cereal FITNESS®
¡Decora estos merengues con un puñado de hojuelas de cereal FITNESS® antes de meterlos en el horno para obtener una textura tostada encima!
Utensilios
-
Batidora de mano
-
Horno
-
Mezclador
-
Bandeja para hornear
-
Vaso
-
Papel pergamino
-
Licuadora de inmersión
-
Licuadora
-
Manga pastelera
-
cuenco
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 clara de huevo (30 g)
- 1 cucharadita de azúcar pulverizada (5 g)
- 1 Taza de Fresas (170 g)
- 3 hojas de albahaca (2 g)
- 1 Taza de cereal FITNESS® (40 g)
¡A cocinar!
Paso 1
- 1.Precalentar el horno a 150°C.
Paso 2
- 2.En una batidora batir la clara de huevo hasta que esta obtenga una textura de espuma aproximadamente 5 minutos, agregar el azúcar pulverizada continuar batiendo a alta velocidad hasta que se forme un merengue espeso y brillante.
Paso 3
- 3.Pasar la mezcla de merengue en una manga pastelera, en una bandeja para hornear forrada con papel de horno, hacer picos medianos para poderlos llevar al horno por aproximadamente 20 minutos.
Paso 4
- 4.Agregar en cada vaso 1/2 taza de fresas, 2 hojas de albahaca, 1/2 taza de cereal FITNESS®, cubrir con los merengues y a disfrutar!
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