Brigadeiros de banano y cocoa
RECETAS N4HK
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Total: 49minPreparación: 5minCocción: 2minEspera: 40minServir: 2min
- Porciones: 10
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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PASO 1 Alista los bananos
En un recipiente refractario, coloca los bananos y lleva al microondas por 2 minutos.
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PASO 2 Prepara un pué
Retira y con la ayuda de un tenedor tritura los bananos hasta hacer puré; añade la cocoa, la leche en polvo y revuelve hasta integrar.
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PASO 3 Forma los brigadeiros
Congela la mezcla por 30 minutos; pasado este tiempo, retira, con la ayuda de una cuchara saca trozos y con las manos forma bolitas pequeñas, pasa las bolitas por las chispitas de chocolate hasta impregnar bien y lleva nuevamente al congelador por 10 minutos.
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PASO 4 Sirve
Pasado el tiempo de frio, retira y sirve.
Utensilios
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Microonda
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Plato de hornear
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cuenco
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Tenedor
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Congelador
Información nutricional: 86kcal = 360kj /por porción
- 0.44 (tbsp) Azúcar añadido
- 0.62 (mg) Colesterol
- 20.83 (g) Agua
- 28.41 (mg) Magnesio
- 86.10 Kcal Energía
- 26.93 (mg) Calcio
- 3.46 (g) Proteina
- 0.80 (mg) Hierro
- 204.26 (mg) Potasio
- 9.56 (mcg) Folato Alimentario
- 2.85 (mg) Vitamina C
- 1.08 IU Vitamina A
- 0.01 IU Vitamina D
- 0.07 (mg) Vitamina E
- 14.54 (g) Carbohidratos
- 1.72 (g) Fibra
- 166.21 (mg) Sodio
- 2.20 (g) Grasas
- 1.28 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.