Crema marinera con trozos de pescado y pan francés
COCINA CON RECETAS NESTLÉ®
- 1 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 25minCocción: 20minServir: 5min
- Porciones: 5
- Dificultad: Intermedio
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
PASO 1 Prepara la crema
Mezcla la CREMA MARINERA MAGGI® con el agua, la leche y lleva a fuego medio hasta que espese sin dejar de revolver.
-
PASO 2 Sofríe el pescado
Aparte en una sartén sofríe con una cucharada de mantequilla, el ajo y el pescado hasta dorar un poco, agrega el orégano, el jugo de limón y la pimienta.
-
PASO 3 Dora el pan
En otra sartén calienta la ½ cucharada de mantequilla restante y pasa las rodajas de pan por ambos lados hasta que estén doradas.
-
PASO 4 Sirve
Sirve en cada taza una porción de pescado y encima la crema de mariscos, cubre con la rodaja de pan francés y el queso rallado.
Utensilios
-
![Utensilio]()
lata
-
![Utensilio]()
Cuchara de cocina
-
![Utensilio]()
sartén
-
![Utensilio]()
Cuchara de cocina
-
![Utensilio]()
sartén
-
![Utensilio]()
Aleta
Información nutricional: 197kcal = 826kj /por porción
- 0.08 Azúcar añadido
- 23.03 (mg) Magnesio
- 197.41 Kcal Energía
- 160.77 (mg) Calcio
- 15.86 (g) Proteina
- 0.61 (mg) Hierro
- 239.66 (mg) Potasio
- 30.27 (mcg) Folato Alimentario
- 3.91 (mg) Vitamina C
- 62.35 IU Vitamina A
- 0.74 IU Vitamina D
- 0.34 (mg) Vitamina E
- 14.75 (g) Carbohidratos
- 0.82 (g) Azúcares
- 0.39 (g) Fibra
- 806.09 (mg) Sodio
- 8.15 (g) Grasas
- 4.66 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.