| Carbohidratos | 35.5 g |
| Energía | 202.9 kcal |
| Grasas | 6.1 g |
| Fibra | 5.9 g |
| Proteína | 3.7 g |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Sodio | 92.5 mg |
| Azúcares | 16.6 g |
Total
30dificultad
Fácil
Galletas de arándanos y cereal FITNESS®
¿Necesita otra merienda innovadora para ayudar a sus hijos a continuar? No busques más, la respuesta ya está aquí. Agregue algunas puntas de cacao y bayas de goji a un poco de Fitness Original, y puede hacer unas galletas increíblemente sabrosas. Pero no dejes que los niños se diviertan, ¡también son perfectos para niños grandes! La receta perfecta para toda la familia.
Utensilios
Plato de hornear
cuenco
Cuchara
Horno
Bandeja para hornear
Vaso
cuenco
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 tazas de cereal FITNESS® original (40 g)
- 1/4 Taza de avena (25 g)
- 1/4 taza de Arándanos (50 g)
- 1/4 taza de cacao en polvo (30 g)
- 1 Banano (200 g)
- 1 cucharada de leche (15 ml)
- 2 cucharadas de miel (24 g)
- 1 cucharada de aceite de oliva (15 ml)
¡A cocinar!
Paso 1
- 1.Precalentar el horno a 170°C, Triturar un poco en cereal FITNESS® y mezclarlos en un tazón grande con la avena, el cacao y los arándanos.
Paso 2
- 2.En un bowl mezclar el banano, la leche, la miel y el aceite de oliva hasta formar un puré, agregar esta preparación a los ingredientes del paso 1 y mezclar para integrar todo.
- 3.Hacer pequeñas bolitas, colocarlas en una bandeja para horno, aplanarlas con un vaso o la palma de la mano, dándoles forma circular y llevar al horno por aproximadamente 15 minutos.
- 4.Pasado este tiempo retirar del horno, dejar enfriar y servir.
Almacenamiento de las galletas
Guarda las galletas en un recipiente hermético para mantenerlas frescas por más tiempo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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