| Carbohidratos | 35.5 g |
| Energía | 202.9 kcal |
| Grasas | 6.1 g |
| Fibra | 5.9 g |
| Proteína | 3.7 g |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Sodio | 92.5 mg |
| Azúcares | 16.6 g |
-
Total
30 -
dificultad
Fácil
Galletas de arándanos y cereal FITNESS®
¿Necesita otra merienda innovadora para ayudar a sus hijos a continuar? No busques más, la respuesta ya está aquí. Agregue algunas puntas de cacao y bayas de goji a un poco de Fitness Original, y puede hacer unas galletas increíblemente sabrosas. Pero no dejes que los niños se diviertan, ¡también son perfectos para niños grandes! La receta perfecta para toda la familia.
Utensilios
-
Plato de hornear
-
cuenco
-
Cuchara
-
Horno
-
Bandeja para hornear
-
Vaso
-
cuenco
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 tazas de cereal FITNESS® original (40 g)
- 1/4 Taza de avena (25 g)
- 1/4 taza de Arándanos (50 g)
- 1/4 taza de cacao en polvo (30 g)
- 1 Banano (200 g)
- 1 cucharada de leche (15 ml)
- 2 cucharadas de miel (24 g)
- 1 cucharada de aceite de oliva (15 ml)
¡A cocinar!
Paso 1
- 1.Precalentar el horno a 170°C, Triturar un poco en cereal FITNESS® y mezclarlos en un tazón grande con la avena, el cacao y los arándanos.
Paso 2
- 2.En un bowl mezclar el banano, la leche, la miel y el aceite de oliva hasta formar un puré, agregar esta preparación a los ingredientes del paso 1 y mezclar para integrar todo.
- 3.Hacer pequeñas bolitas, colocarlas en una bandeja para horno, aplanarlas con un vaso o la palma de la mano, dándoles forma circular y llevar al horno por aproximadamente 15 minutos.
- 4.Pasado este tiempo retirar del horno, dejar enfriar y servir.
Almacenamiento de las galletas
Guarda las galletas en un recipiente hermético para mantenerlas frescas por más tiempo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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