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Parfait de mango y cereal

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 12min
    Preparación: 7min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 vasos de yogur griego sin azúcar (490 g)
  • 4 cucharadas de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® (60 g)
  • 1 mango tommy pequeño, sin piel cortado en cubos pequeños (336 g)
  • 2 cucharadas de hierbabuena fresca finamente picada (5 g)
  • 1/2 taza de CEREAL FITNESS® & FRUITS NESTLÉ® (30 g)

Instrucciones

  1. PASO 1 Prepara la crema

    En un tazón mezcla con la ayuda de una cuchara el yogurt, la LECHE CONDENSADA LA LECHERA® y reserva hasta el momento de usar.

  2. PASO 2 Alista el mango

    Aparte, en otro recipiente, mezcla el mango y la hierbabuena.

  3. PASO 3 Arma el parfait

    En el fondo de cada vaso, pon la mezcla de yogurt, cubre con el mango y encima pon el CEREAL FITNESS & FRUITS NESTLÉ®, todo en partes iguales.

Utensilios

  • cuenco
  • cuenco
  • Cuchara
  • Cuchara
  • Batidor
  • Tarros de cristal

Información nutricional: 213kcal = 893kj /por porción

  • 0.79 (tbsp) Azúcar añadido
  • 12.25 (mg) Colesterol
  • 26.26 (mg) Magnesio
  • 213.35 Kcal Energía
  • 248.38 (mg) Calcio
  • 14.71 (g) Proteina
  • 1.47 (mg) Hierro
  • 370.57 (mg) Potasio
  • 72.53 (mcg) Folato Alimentario
  • 31.72 (mg) Vitamina C
  • 167.90 IU Vitamina A
  • 0.81 (mg) Vitamina E
  • 31.37 (g) Carbohidratos
  • 2.36 (g) Fibra
  • 91.02 (mg) Sodio
  • 3.98 (g) Grasas
  • 2.16 (g) Grasas saturadas
  • 0.07 (g) Grasas trans
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