| Carbohidratos | 1.9 g |
| Energía | 241.5 kcal |
| Grasas | 7.7 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Proteína | 34.5 g |
| Grasas saturadas | 1.6 g |
| Sodio | 478.7 mg |
| Azúcares | 0.4 g |
-
Total
30 -
dificultad
Fácil
Pollo a las finas hierbas
Por Sandra Sandoval
COCINA CON RECETAS NESTLÉ®
Utensilios
-
Sartén
Ingredientes
Porciones: 5
- 5 piernas grandes de pollo sin piel (800 g)
- 1 Cucharada Aceite De Girasol (10 g)
- 2 Cucharaditas SAZONATODO MAGGI® (12 g)
- 1/4 Taza Perejil finamente picado (12 g)
- 1/2 Taza Vino Blanco
¡A cocinar!
PASO 1
- 1.Precalentar un sartén a fuego medio por 3 minutos.
- 2.En un bowl mezclar el pollo con el aceite y el SAZONATODO MAGGI®
PASO 2
- 3.Agregar el pollo al sartén precalentado y cocinar por 8 minutos por un lado, luego dar media vuelta y cocinar por otros 8 minutos. Añadir el vino blanco y cocinar por 4 minutos más, por último adicionar el perejil.
PASO 3
- 4.Tapar el sartén y bajar el fuego a bajo y cocinar por 3 minutos.
- 5.Servir y disfrutar
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Muy rico queda el pollo y efectivamente muy jugoso. Se puede hacer con otras partes del pollo. Lo preparé en Air Fryer