| Carbohidratos | 41.6 g |
| Energía | 268.4 kcal |
| Grasas | 5.5 g |
| Fibra | 2.9 g |
| Proteína | 12.5 g |
| Grasas saturadas | 2.4 g |
| Sodio | 122.2 mg |
| Azúcares | 9.5 g |
-
Total
14 -
dificultad
Fácil
Quinua estilo "Arroz con Leche"
Ingredientes
Porciones: 4
- 2/3 Taza Quinoa (120 g)
- 4 tazas de Leche descremada (1000 ml)
- 10 Cucharadas Panela (75 g)
- 4 Astillas de canela (4 g)
- 1 Cucharada de Cáscara De Limón (2 g)
- 4 Fresas cortadas en rodajas (86 g)
- 4 Hojas de Hierbabuena Fresca (2 g)
- 4 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (60 g)
¡A cocinar!
PASO 1
- 1.En una olla poner medio litro de leche con la quinua y la canela, dejar hervir un minuto.
- 2.Deja a fuego bajo y vierte el resto de la leche, la CREMA DE LECHE NESTLÉ® y la panela. Ahora, deja cocinar 3 minutos mezclando de vez en cuando.
PASO 2
- 3.Añade la ralladura de limón y mezcla.
- 4.Sirve en porciones individuales y decora con las rojadas de fresas y las hojas de hierbabuena
PASO 3
- 5.Sirve y disfruta!!
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