Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Close
SOPA ORIENTAL
Icon Maggi

Sopa oriental

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.
Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.
Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 5min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 sobre de SOPA DE GALLINA CON FIDEOS MAGGI® (65 g)
  • 4 tazas de agua (1000 ml)
  • 1/2 libra de tiras de pollo (250 g)
  • 1 taza de tiras de repollo (72 g)
  • 1 cucharada de albahaca picada (3 g)
  • 1 cucharada de cebollín picado (10 g)
  • 1 huevo preparado en tortilla y cortado en tiras (50 g)

Instrucciones

  1. PASO 1 Prepara base de la sopa

    Prepara el sobre de SOPA DE GALLINA CON FIDEOS MAGGI® según las instrucciones del sobre con la cantidad sugerida de agua y el pollo.

  2. PAOS 2 Deja cocinar

    Deja hervir por 7 minutos a fuego medio.

  3. PASO 3 Agrega los vegetales

    Incorpora el repollo y la albahaca.

  4. PASO 4 Sirve

    Deja cocinar por 3 minutos más, sirve la sopa con la tortilla y el cebollín espolvoreado.

Utensilios

  • lata

Información nutricional: 183kcal = 764kj /por porción

  • 14.57 (mg) Magnesio
  • 182.64 Kcal Energía
  • 37.52 (mg) Calcio
  • 14.20 (g) Proteina
  • 1.93 (mg) Hierro
  • 72.97 (mg) Potasio
  • 51.40 (mcg) Folato Alimentario
  • 6.54 (mg) Vitamina C
  • 22.66 IU Vitamina A
  • 0.20 IU Vitamina D
  • 1.48 (mg) Vitamina E
  • 11.54 (g) Carbohidratos
  • 0.54 (g) Azúcares
  • 2.22 (g) Fibra
  • 942.35 (mg) Sodio
  • 8.65 (g) Grasas
  • 1.94 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Recetas relacionadas

Molde de pan con tocineta, queso y tomate

Intermedio
56min  

Tofú apanado en avena

Fácil
17min  

Sopa cremosa de pollo y vegetales

Fácil
32min  

Sopa de minestrone con croutones de ajo

Intermedio
29min  

Salmón a las finas hierbas

Fácil
15min  

Crema de zanahoria marroquí

Fácil
31min  

Albóndigas veggie

Fácil
22min  

Ensalada de papitas cesar con rábanos y habichuelas

Fácil
27min  

Costillas de cerdo con mermelada de piña

Fácil
43min  

Pollo finas hierbas. Recetas NESTLÉ®

Fácil
99min  

Búsquedas Similares

Cerrar Volver

Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

70 de 100
Crea un menú nutritivo y balanceado
X
Tu menú balanceado
70 de 100
¡Excelente trabajo!
Tu menú es muy balanceado
Atrás
¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
14.2g / 31%
Carbohidratos
11.5g / 25%
Grasas
8.6g / 44%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Tu menú balanceado

Sopa oriental

 +

Sopa oriental
Ve atrás

Inspiración y nuevos sabores para ti

Disfruta

Clic aquí y regístrese

¿Quieres descargar recetarios?

Sí Ahora no
www.recetasnestle.com.co