Pollo al curry acompañado con falso cous cous de quínoa

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 40 min

Utensílios

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Pan

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Cuchara

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Cuchara de cocina

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Pan

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Cuchara


Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite vegetal (14 g)
  • 1/2 cebolla cabezona blanca pelada y finamente picada (42 g)
  • 1 pechuga de pollo cortada en cubos (456 g)
  • 1 sobre de CALDO DE GALLINA MAGGI® desmenuzado (9 g)
  • 1/2 taza de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (120 g)
  • 1 cucharada de curry en polvo (7 g)
  • 1/2 taza de leche de coco (120 ml)
  • 1 taza de quinoa cocinada (185 g)
  • 1 tomate sin piel partido en cubos pequeños (123 g)
  • 1/2 pepino cohombro sin piel partido en cubos pequeños (70 g)
  • 1 cucharada de hierbabuena cortada en tiras (5 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Cocina el pollo

PASO 2 Termina el curry

PASO 3 Prepara la quinoa

PASO 4 Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

500.7 kcal = 2,096kj /por porción


Carbohidratos 35.9 g
Energía 500.7 kcal
Grasas 24 g
Fibra 5.5 g
Proteína 33.8 g
Grasas saturadas 11.7 g
Sodio 482.6 mg
Azúcares 2.9 g

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¿Qué componen las Calorías ?

44 23.9g / 44%
29 35.9g / 29%
27 33.7g / 27%
25 500.7g / 25%