Risotto de quinoa con pollo y champiñones

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Intermedio
Porciones 4
Total 45 min

Utensílios

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Tamiz

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lata

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Cuchara de cocina

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Cuchillo

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Tabla de cortar

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Tamiz

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Pan

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Cuchara

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Pan

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Cuchara de cocina

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cuenco

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Cucharón


Ingredientes

  • 1/2 libra de QUINOA NATURE´S HEART® (250 g)
  • 4 tazas de agua (1000 ml)
  • 1 sobre de CALDO DE GALLINA MAGGI® DESMENUZADO (9 g)
  • 1 pechuga de pollo sin piel y sin hueso, cortada en cubos medianos (453 g)
  • 1 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (6 g)
  • 2 cucharadas de aceite vegetal (28 g)
  • 3 tazas de champiñones enteros cortados, en 4 partes cada champiñón (210 g)
  • 1/2 taza de vino blanco (125 ml)
  • ½ taza de tomates secos, finamente picados (27 g)
  • 6 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (90 g)
  • 4 cucharadas de queso parmesano rallado (20 g)
  • 1 cucharada de perejil, finamente picado solo las hojas (10 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Lava la quinoa

PASO 2 Cocina

PASO 3 Corta la pechuga

PASO 4 Sofríe la pechuga

PASO 5 Agrega el resto de los ingredientes

PASO 6 Sirve

PASO 7 TIP

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

566.4 kcal = 2,368kj /por porción


Carbohidratos 50.4 g
Energía 566.4 kcal
Grasas 20 g
Fibra 6.4 g
Proteína 39.7 g
Grasas saturadas 5 g
Sodio 832.1 mg
Azúcares 4.4 g

Acompaña

Acompaña con agua natural saborizada y una porción de fruta.

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¿Qué componen las Calorías ?

33 19.9g / 33%
38 50.4g / 38%
29 39.7g / 29%
28 566.4g / 28%