
Desafiante
145 min
142.2 kcal = 594kj /por porción
16.8 g | Carbohidratos |
142.2 kcal | Energía |
7.9 g | Grasas |
1 g | Fibra |
3 g | Proteína |
1 g | Grasas saturadas |
36.1 mg | Sodio |
10.2 g | Azúcares |
La avena es un cereal rico en fibra y vitaminas importantes para mantener tu salud en general.
Sí quieres preparar harina de avena, solo licúa la avena sin ningún líquido y listo.
Excelente y fácil