| Carbohidratos | 18.4 g |
| Energía | 102.5 kcal |
| Grasas | 2.9 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Proteína | 1.6 g |
| Grasas saturadas | 1.2 g |
| Sodio | 101.7 mg |
| Azúcares | 8.3 g |
Total
11dificultad
Intermedio
Crepe con fruta
Por Sandra Sandoval
COCINA CON RECETAS NESTLÉ®
Utensilios
Tabla de cortar
Lámina de área
Cuchillo
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 tortilla de harina de trigo (26 g)
- 1/2 durazno nectarin (28 g)
- 1/2 manzana (75 g)
- 1/2 banano (50 g)
- 1 cucharada de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (15 g)
¡A cocinar!
PASO 1 Alista la tortilla
- 1.Corta un rectángulo de vinipel a la mitad del tamaño de la tortilla, pon sobre una superficie plana y coloca la tortilla sobre el papel vinipel.
PASO 2 Rellena la tortilla
- 2.En la tortilla de harina coloca la manzana y durazno cortados en lunas, el banano en rodajas, la CREMA DE LECHE NESTLÉ® y cierra como un cono.
PASO 3 Porciona y sirve
- 3.Envuelve la parte inferior del cono de la tortilla en el vinipel para que no se desarme, parte la tortilla a la mitad y empaca en un recipiente.
- 4.Acompaña con MILO® en cajita y un paquete personal de almendras.
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super facil de hacer me encanta