Lasaña de pollo

Descubre esta deliciosa receta lasaña de pollo para disfrutar con toda la familia. Anímate a prepararla y sorprende a todos.

Dificultad Intermedio
COCINADA POR 5 personas
Porciones 5
Total 80 min

Utensílios

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Horno

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lata

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Cuchara

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Horno

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lata

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Cuchara

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Pan

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Cuchara

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Plato de hornear

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Horno

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Plato de hornear

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Horno


Ingredientes

  • 1 pechuga de pollo sin piel y sin hueso (600 g)
  • 4 tazas de agua (1000 ml)
  • 1 sobre de CALDO DE GALLINA MAGGI® DESMENUZADO (9 g)
  • 1 sobre de BASE DE POLLO CON CHAMPIÑONES MAGGI® (50 g)
  • 2 tazas de leche (500 ml)
  • 4 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (60 g)
  • 1/2 caja de pasta para lasaña precocida (250 g)
  • 1 cucharada de aceite (14 g)
  • 2 tazas de champiñones, cortados en láminas (140 g)
  • 8 cucharadas de queso mozzarella rallado (80 g)
  • 4 cucharadas de queso parmesano (20 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Calienta el horno

PASO 2 Cocina el pollo

PASO 3 Prepara la salsa

PASO 4 Sofríe los champiñones

PASO 5 Ensambla y hornea

PASO 6 Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

511 kcal = 2,138kj /por porción


Carbohidratos 49.1 g
Energía 511 kcal
Grasas 15.2 g
Fibra 4.9 g
Proteína 45.1 g
Grasas saturadas 5.8 g
Sodio 900.2 mg
Azúcares 3.3 g

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Lasaña de pollo
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26 15.1g / 26%
39 49g / 39%
35 45.1g / 35%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¿Qué componen las Calorías ?

26 15.1g / 26%
39 49g / 39%
35 45.1g / 35%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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