Ensalada de Brócoli

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 17 min

Utensílios

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Pan

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Cuchara

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cuenco

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Cuchara

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Lámina de área

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Cuchara

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cuenco


Ingredientes

  • 2 tazas de brócoli cortado (320 g)
  • 1 taza de zanahorias cortadas en rebanadas (156 g)
  • 1 taza de tomates, sin piel y picados (262 g)
  • 1 taza de batata picada en cubos (200 g)
  • 1 cucharada de perejil picado (10 g)
  • 1 taza de pollo cocinado y cortado en cubos (250 g)
  • 1 cucharadita de SAZONADOR NATURÍSIMO MAGGI® ( 6 g)
  • 1/2 taza de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (121 g)
  • 2 cucharadas de quinua cocinada NATURE´S HEART® (42 g)

¡A cocinar!

PASO 1: Dora la quinua

PASO 2: Dora la batata

PASO 3: Prepara tu ensalada

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

319.4 kcal = 1,335kj /por porción


Carbohidratos 35 g
Energía 319.4 kcal
Grasas 13.9 g
Fibra 5.8 g
Proteína 14.7 g
Grasas saturadas 5.1 g
Sodio 657.2 mg
Azúcares 7.1 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?