Ensalada de pollo a la mandarina, aguacate y manzana

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 32 min

Utensílios

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Horno

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Plato de hornear

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cuenco

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cuenco

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Cuchara


Ingredientes

  • 2 tazas de jugo de mandarina (500 ml)
  • 1 sobre de CALDO DE GALLINA MAGGI® Desmenuzado (9 g)
  • 1 pechuga de pollo sin piel y sin hueso (453 g)
  • 1 aguacate mediano pelado y sin pepa, cortado en cubos medianos (210 g)
  • 2 tazas de espinaca cortadas en tiras delgadas (60 g)
  • 2 tomates medianos cortados en cubos pequeños (246 g)
  • 1 manzana verde con piel cortada en laminas delgadas (180 g)
  • 2 cucharadas de semillas de girasol (20 g)
  • 1 cucharada de mayonesa (10 g)
  • 2 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (30 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Calienta el horno

PASO 2 Cocina la pechuga

PASO 3 Porciona la pechuga

PASO 4 Mezcla todos los ingredientes

PASO 5 Prepara el aderezo

PASO 6 Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

382.3 kcal = 1,598kj /por porción


27.4 g Carbohidratos
382.3 kcal Energía
16.1 g Grasas
7.4 g Fibra
36 g Proteína
3.5 g Grasas saturadas
527.9 mg Sodio
17.5 g Azúcares

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