| Carbohidratos | 18 g |
| Energía | 130.6 kcal |
| Grasas | 5.3 g |
| Fibra | 4 g |
| Proteína | 3.6 g |
| Grasas saturadas | 2.9 g |
| Sodio | 166.3 mg |
| Azúcares | 11.5 g |
-
Total
9 -
dificultad
Fácil
Ensalada italiana
Por Sandra Sandoval
Realza tus comidas con esta fácil receta de ensalada italiana, perfecta para darle más sabor a tu almuerzo o cena. Disfruta de esta combinación balanceada y deliciosa combinación de vegetales con el toque cremoso y único que sólo te puede dar la CREMA DE LECHE NESTLE®. Prepárala y ten una auténtica experiencia en el paladar.
Utensilios
-
cuenco
-
Cuchara
-
Cuchara de cocina
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 lechuga verde mediana cortada en tiras delgadas (324 G) varios colores
- 1 zanahoria mediana, pelada y rallada (100 g) rallada
- 1 taza de tomate cherry uvalina cortado a la mitad (159 g)
- 1/2 taza de palmitos en lata cortados en rodajas (73 g)
- 1 manzana verde, cortada en cubos pequeños con piel (180 g)
- 4 cucharadas de queso ricota desmenuzado (40 g)
- 4 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (60 g)
- 1 cucharada de miel (21 g)
- 1/2 cucharada de mostaza (10 g)
¡A cocinar!
Paso 1: Alista una ensaladera
- 1.Coloca la lechuga, la zanahoria, el tomate, los palmitos y la manzana en una ensaladera amplia.
Paso 2: Prepara el aderezo
- 2.En un tazón aparte, coloca la CREMA DE LECHE NESTLE® junto con el queso, la miel y la mostaza mezcla bien con ayuda de un tenedor.
Paso 3: Sirve
- 3.Mezcla bien y sirve la ensalada con el aderezo encima.
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