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Ensalada de frutas Fitness®

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 5 min

Utensílios

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cuenco

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Cuchara


Ingredientes

  • 1/2 manzana mediana cortada en cubitos (150 g)
  • 1 kiwi mediano cortado en cubitos (69 g)
  • 3 unidades de uvas, rojas o verdes sin semillas 12 g)
  • Jugo de medio limón (24 ml)
  • 1 cucharadita de ralladura de limón (2 g)
  • 4 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (60 g)
  • 2 cucharadas de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® (30 g)
  • 1 taza de cereal para el desayuno FITNESS® MIEL & ALMENDRAS (30 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Alista las frutas

PASO 2 Adiciona los demás ingredientes.

PASO 3 Cubre con el cereal

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

441.3 kcal = 1,845kj /por porción


Carbohidratos 64.9 g
Energía 441.3 kcal
Grasas 18.3 g
Fibra 7.5 g
Proteína 6.1 g
Grasas saturadas 9.2 g
Sodio 149.2 mg
Azúcares 37.7 g

Nutrición

Recuerda que las frutas son alimentos fuente de vitaminas y minerales. Mientras más variedad de frutas consumas, mayor será tu aporte de vitaminas!

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¿Qué componen las Calorías ?

37 18.2g / 37%
58 64.9g / 58%
5 6.1g / 5%
22 441.2g / 22%