Ensalada especial
COCINA CON RECETAS NESTLÉ®
- 9 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 22minPreparación: 9minCocción: 13min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
PASO 1 Cocina los vegetales
En una olla pequeña con suficiente agua cocina las habichuelas y las arvejas a fuego medio hasta que estén blanditas, pasado el tiempo, retira del fuego, escurre el agua y reserva.
-
PASO 2 Prepara la crema de champiñones
En la misma olla disuelve el sobre de CREMA DE CHAMPIÑONES MAGGI® en la leche y la taza de agua; lleva a fuego medio hasta que hierva y espese, adiciona los champiñones y deja por 3 minutos más al fuego.
-
PASO 3 Agrega la crema de leche
Agrega a la preparación anterior la CREMA DE LECHE NESTLÉ® Light y la mayonesa, mezcla hasta integrar bien y cocina por 1 minuto más.
-
PASO 4 Retira del fuego
Retira del fuego y deja enfriar.
-
PASO 5 Integra todos los ingredientes y sirve.
Mezcla las verduras con la papa, el pollo, los tomates, el resto de los ingredientes y sirve en 6 tazas en porciones iguales.
Utensilios
-
![Utensilio]()
lata
-
![Utensilio]()
lata
-
![Utensilio]()
cuenco
-
![Utensilio]()
Cuchara de cocina
-
![Utensilio]()
lata
Información nutricional: 221kcal = 926kj /por porción
- 0.02 (tbsp) Azúcar añadido
- 50.97 (mg) Magnesio
- 221.29 Kcal Energía
- 92.07 (mg) Calcio
- 22.58 (g) Proteina
- 1.01 (mg) Hierro
- 722.88 (mg) Potasio
- 55.43 (mcg) Folato Alimentario
- 44.80 (mg) Vitamina C
- 6.11 IU Vitamina D
- 0.61 (mg) Vitamina E
- 20.14 (g) Carbohidratos
- 2.73 (g) Fibra
- 677.62 (mg) Sodio
- 5.32 (g) Grasas
- 2.13 (g) Grasas saturadas
Constanza