ENSALADITA DE ATÚN CON PASAS Y MANZANAS

Ensaladita de atún con pasas y manzanas

Una de las grandes ventajas del atún es que lo podemos combinar con todo tipo de alimentos y sabores. Esta deliciosa ensaladita con CREMA DE LECHE NESTLÉ®, SAZONADOR NATURISIMO MAGGI®, pasas, apio y manzana es la muestra perfecta y, además, balanceada, de que le puedes sacar provecho mezclándolo con frutas y verduras.

Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 13 min

Utensilios

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Cuchara

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cuenco

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Cuchara

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cuenco


Ingredientes

  • 3 latas de atún escurridas (450 g)
  • 6 cucharadas de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (90 g)
  • zumo de 1 limón (50 ml)
  • 1 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (6 g)
  • ½ taza de apio finamente picado (50 g)
  • 1 cucharada de perejil fresco finamente picado (10 g)
  • ½ taza de uvas pasas (75 g)
  • 2 manzanas rojas picadas en cubos pequeños (360 g)
  • 12 GALLETAS SALTINAS® MANTEQUILLA (96 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Sazona el atún

PASO 2 Ensambla la ensalada

PASO 3 Sirve la ensalada

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

254.9 kcal = 1,067kj /por porción


Carbohidratos 31.7 g
Energía 254.9 kcal
Grasas 8.2 g
Fibra 2.7 g
Proteína 16 g
Grasas saturadas 3.6 g
Sodio 494.4 mg
Azúcares 16.7 g

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