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huevos revueltos
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Huevos a la criolla

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Preparación: 3min
    Cocción: 10min
    Servir: 2min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Huevos
  • 2 Cucharadas de cebolla cabezona finamente picada
  • 1⁄2 Tomate sin piel y sin semilla finamente picado
  • ¼ Cucharadita de aceite
  • 2 Cucharadita de Sazonador MAGGI® SAZONATODO
  • 1 Cucharada de mazorca desgranada

Instrucciones

  1. PASO 1

    Dore la mazorca en una sartén con el aceite caliente y el Sazonador MAGGI® SAZONATODO, hasta que los granos estén dorados.

  2. PASO 2

    Bata los huevos hasta que formen espuma; puede usar un batidor de mano.

  3. PASO 3

    Agregue la cebolla y el tomate a la sartén en donde se encuentra el maíz.

  4. PASO 4

    Deje cocinar todo a fuego bajo durante cinco minutos.

  5. PASO 5

    Agregue los huevos y revuelva, hasta que tengan el termino deseado.

  6. PASO 6

    Retire y sirva.
    Puede acompañar con piña, arepitas y una taza de MILO® caliente.

Utensilios

  • Aleta
  • Pan
  • Pan
  • Plato de hornear
  • Cuchara
  • Pan
  • Batidor
  • cuenco
  • Pan
  • Aleta

Información nutricional:

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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