• Total

    30
  • dificultad

    Fácil

Huevos rancheros al estilo israelita

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Pan

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    sartén

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    Cuchara de cocina

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    sartén

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    cuenco

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    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

PASO 1 Prepara la salsa

PASO 2 Termina la cocción de la salsa

PASO 3 Adiciona los huevos

PASO 4 Cocina los huevos

PASO 5 Prepara el café

PASO 6 Sirve

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 252.2 kcal = 1,054kj /por porción


Carbohidratos 26.6 g
Energía 252.2 kcal
Grasas 9.5 g
Fibra 2.1 g
Proteína 15.2 g
Grasas saturadas 2.2 g
Sodio 403 mg
Azúcares 5.5 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

33 9.4g / 33%
43 26.5g / 43%
24 15.2g / 24%
12 252.2g / 12%