Huevos revueltos cremosos
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Huevos revueltos cremosos

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 8 min

Utensílios

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Batidor

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cuenco

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Pan

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cuenco

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Cuchara

Ingredientes

  • 1 huevo (50 g)
  • ½ cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (3 g)
  • ½ cucharada de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (7 g)
  • 1 cucharadita de mantequilla sin sal (6 g)
  • 2 cucharadas de MILO® (25 g)
  • 1 pocillo de leche (180 ml)

¡A cocinar!

PASO 1 Bate el huevo y sazona

PASO 2 Cocina el huevo

PASO 3 Prepara el MILO®

PASO 4

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

292.1 kcal = 1,222kj /por porción

28.2 g Carbohidratos
292.1 kcal Energía
12.9 g Grasas
1 g Fibra
15.3 g Proteína
6.7 g Grasas saturadas
762.6 mg Sodio
12.2 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

41 12.9g / 41%
38 28.1g / 38%
21 15.2g / 21%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

41 12.9g / 41%
38 28.1g / 38%
21 15.2g / 21%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Comentários (1)

Verónica
23.07.2022

Queda espectacular

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