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Papa criolla cremosa con queso

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 13min
    Cocción: 13min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 tazas de agua (1000 ml)
  • 1 libra de papa criolla, sin piel (500 g)
  • 1 cucharadita de SAZONADOR NATURÍSIMO MAGGI® (6 g)
  • 1/4 de taza de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (60 g)
  • 4 cucharadas de queso parmesano rallado (20 g)

Instrucciones

  1. PASO 1 Cocina las papas

    En una olla de fondo alto, añade el agua, las papas y el SAZONADOR NATURÍSIMO MAGGI®, lleva a fuego medio y cocina por 10 minutos o hasta que las papas estén blanditas, pero no desleídas, retira del fuego y escurre el exceso de agua.

  2. PASO 2 Adiciona los quesos

    Pon las papas en una sartén y lleva a fuego medio, adiciona la CREMA DE LECHE NESTLÉ®, revuelve con cuidado y por último, agrega el queso parmesano, retira del fuego y sirve caliente.

Utensilios

  • lata
  • Pan

Información nutricional: 181kcal = 756kj /por porción

  • 4.30 (mg) Magnesio
  • 180.75 Kcal Energía
  • 76.40 (mg) Calcio
  • 3.50 (g) Proteina
  • 1.30 (mg) Hierro
  • 6.25 (mg) Potasio
  • 0.50 (mcg) Folato Alimentario
  • 40.00 (mg) Vitamina C
  • 8.00 IU Vitamina A
  • 0.02 IU Vitamina D
  • 0.01 (mg) Vitamina E
  • 29.19 (g) Carbohidratos
  • 0.50 (g) Fibra
  • 188.53 (mg) Sodio
  • 4.50 (g) Grasas
  • 2.66 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
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Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
3.5g / 8%
Carbohidratos
29.2g / 69%
Grasas
4.5g / 23%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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