| Carbohidratos | 34.9 g |
| Energía | 232.6 kcal |
| Grasas | 7.3 g |
| Fibra | 2.9 g |
| Proteína | 8.4 g |
| Grasas saturadas | 3.5 g |
| Sodio | 100.9 mg |
| Azúcares | 25.4 g |
-
Total
5 -
dificultad
Fácil
Parfait con frutas y leche KLIM®
Por Sandra Sandoval
Anímate a preparar un delicioso parfait de frutas, como mango y kiwi, con capas de leche Klim® Clásica. Un juego de sabores y colores espectacular que puedes preparar fácilmente en cualquier momento del día, ya sea al desayuno o como un snack para recargar energía.
Utensilios
-
Cuchara Ranurada
-
Tarros de cristal
Ingredientes
Porciones: 4
- 12 cucharadas de leche KLIM® Clásica (96 g) preparada en 1 y 1/2 taza de agua fría (360 ml)
- 1 taza de mango pelados y cortados en cubos medianos (165 g)
- 2 kiwis pelados y cortados en rodajas (113 g)
- 1 taza de duraznos cortados en cubos (152 g)
- 1 taza de cereal CHOCAPIC® NESTLÉ ® (60 g)
¡A cocinar!
PASO 1: Arma las capas
- 1.En el fondo de cada vaso o copa distribuye la leche KLIM® preparada en partes iguales, encima pon el mango, el kiwi y el durazno.
PASO 2: Decora
- 2.Decora con el cereal CHOCAPIC® NESTLÉ® en partes iguales.
Tip: Parfait con frutas y leche KLIM®
Aunque en esta receta recomendamos usar mango, kiwi y durazno, en realidad puedes usar cualquier otra fruta que te guste. Si las adicionas, además, le aportas más colores al plato y la preparación queda más atractiva.
Al final, cuando vayas a servir, puedes añadir algunas semillas, como linaza o chía; rallar un poco de coco o la cáscara de limón que, además, también aporta un poco de aroma; o cacao en polvo, que complementa muy bien el cereal CHOCAPIC®.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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