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Parfait de yogurt, batido de frutas y granola

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 remolacha pequeña sin cáscara (82 g)
  • 5 frambuesas (10 g)
  • 1/2 vaso de jugo de naranja (100 ml)
  • 1/2 banano (40 g)
  • 1 taza de yogurt griego (122 g)
  • 5 arándanos (10 g)

Instrucciones

  1. PASO 1 Prepara el parfait

    Licúa la remolacha con las frambuesas, el jugo de naranja y la mitad del banano, en un frasco de vidrio, vierte una capa de yogur griego, una capa de batido de remolacha y una capa de GRANOLA FITNESS® MIEL, repite hasta que el frasco esté lleno y agrega arándanos al final.

Utensilios

  • Utensilio Tarros de cristal

Información nutricional: 108kcal = 451kj /por porción

  • 6.10 (mg) Colesterol
  • 154.51 (g) Agua
  • 28.44 (mg) Magnesio
  • 107.91 Kcal Energía
  • 84.76 (mg) Calcio
  • 7.39 (g) Proteina
  • 0.55 (mg) Hierro
  • 402.26 (mg) Potasio
  • 72.36 (mcg) Folato Alimentario
  • 31.03 (mg) Vitamina C
  • 61.57 IU Vitamina A
  • 0.15 (mg) Vitamina E
  • 17.41 (g) Carbohidratos
  • 12.31 (g) Azúcares
  • 2.21 (g) Fibra
  • 53.52 (mg) Sodio
  • 1.46 (g) Grasas
  • 0.79 (g) Grasas saturadas
  • 0.04 (g) Grasas trans
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