INFORMACIÓN NUTRICIONAL
396.9 kcal = 1,661kj /por porción
| Carbohidratos | 46.9 g |
| Energía | 396.9 kcal |
| Grasas | 11.2 g |
| Fibra | 5.1 g |
| Proteína | 29.2 g |
| Grasas saturadas | 5.6 g |
| Sodio | 623.4 mg |
| Azúcares | 6.3 g |
Utensílios
Pan
Batidor
Pan
Cuchara
Ingredientes
- 1 sobre de Base MAGGI® salsa bechamel (50 g)
- 1 taza de leche (250 ml)
- 1 taza de agua al clima (250 ml)
- 1 ramita de romero fresco (5 g)
- 10 cucharadas de queso parmesano rallado (50 g)
- 1 taza de pechuga de pollo en cubos (250 g)
- 1/2 paquete de pasta larga cocida (200 g)
¡A cocinar!
PASO 1: Prepara la salsa
PASO 2: Saltea el pollo
PASO 3: Sirve la pasta
Preguntas frecuentes
¿Qué hacer para que la salsa blanca para pasta quede más espesa?
Sigue estas recomendaciones para preparar una salsa blanca para pasta más espesa:
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Agrega harina de trigo o maicena: disuélvelas en leche fría, procurando que no queden grumos. Mientras la salsa está al fuego, vierte la mezcla y cocina por unos minutos hasta que espese.
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Reduce la cantidad de líquido: utiliza menos leche o crema de la sugerida en la receta o cocina a fuego medio-bajo hasta que la salsa blanca adquiera la consistencia deseada.
¿Cómo darle un toque más picante a la pasta en salsa blanca?
Para darle un toque más picante a la pasta en salsa blanca puedes agregar los siguientes ingredientes. Recuerda utilizarlos con moderación, añadiendo poco a poco hasta alcanzar el picor deseado:
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Chile en polvo o picado: agrega este ingrediente mientras cocinas la salsa. Recuerda retirar el tallo y las semillas antes de cortar para que la preparación no quede tan picante.
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Salsa picante: elige la que más te guste, ya sea comercial o casera. Para preparar esta última mezcla ají con aceite de oliva, tomate y cebolla.
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Especias: utiliza cardamomo, jengibre, cúrcuma, paprika, azafrán y pimienta negra, que son las de mayor picor.
¿Se puede usar pasta de verduras o integral para preparar con salsa blanca?
Para preparar pasta en salsa blanca sí es posible que el ingrediente principal sea integral o de verduras. Sin embargo, ten en cuenta que estas le pueden dar un sabor y textura diferentes a tu plato. En ese caso debes revisar y probar los cambios que ocurren para, de esta manera, ajustar tu salsa blanca con el fin de adaptarla y lograr un equilibrio en la preparación.
Recuerda que los cereales integrales son alimentos que tardan más en cocinar, por eso, procura extender el tiempo de cocción agregando más agua para que queden en su punto.