Pechuga de pollo rellena de queso y pera al pimentón

Rompe la rutina con esta deliciosa receta de Pechuga de pollo rellena de queso y pera al pimentón. El toque de JUGOSO AL SARTÉN MAGGI® la hará irresistible. Prepárala y deléitate.

Dificultad Fácil
Porciones 8
Total 33 min

Utensílios

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Tabla de cortar

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Pan


Ingredientes

  • 8 cucharadas de queso de ricota (80 g)
  • 2 peras cortadas en cubos pequeños con piel (320 g)
  • 4 láminas de jamón de pollo cortadas en cubos pequeños (52 g)
  • 2 pechugas de pollo sin piel y cortadas cada una en 4 filetes (900 g)
  • 1 sobre de JUGOSO AL SARTÉN MAGGI® Pimentón (30 g)

¡A cocinar!

Paso 1: Mezcla

Paso 2: Abre

Paso 3: Cocina

Paso 4: Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

192.5 kcal = 808kj /por porción


Carbohidratos 8.7 g
Energía 192.5 kcal
Grasas 4.2 g
Fibra 1.4 g
Proteína 27.9 g
Grasas saturadas 1.3 g
Sodio 478.6 mg
Azúcares 4.8 g

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Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué componen las Calorías ?

21 4.2g / 21%
18 8.7g / 18%
61 27.9g / 61%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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