Total
23
dificultad
Fácil
Calificación
5

Pollo en salsa bechamel

Name: Pollo en salsa bechamel
Cook time: 20 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Local
Ingredients: 1 cucharada de aceite (14 ml); 1 pechuga de pollo sin piel y sin hueso cortada en 4 filetes (453 g); 1 sobre de BASE PARA SALSA BECHAMEL MAGGI®; 1 1/2 tazas de leche (375 ml)

Por Sandra Sandoval

La armonía de sabores del pollo en salsa bechamel lo tienen pocos platos. Estos tiernos trozos de pollo encantan a grandes y chicos gracias a su jugosidad y su textura. La salsa bechamel, elaborada a partir de una mezcla de mantequilla, harina, leche y especias aporta suavidad en cada bocado.

Compartir
- Facebook
- Whatsapp
- X
- Pinterest
- Copiar enlace

Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensilios

Sartén
Tenedor

Ingredientes

Porciones: 4

1 cucharada de aceite (14 ml)
1 pechuga de pollo sin piel y sin hueso, cortada en 4 filetes (453 g)
1 sobre de BASE PARA SALSA BECHAMEL MAGGI®
1 1/2 tazas de leche (375 ml)

¡A cocinar!

Paso 1: Calienta una sartén

1.Calienta una Sartén con el aceite por 1 minuto a fuego medio.

Paso 2: Sofríe los filetes

2.Añade los filetes de pechuga y sofríe 3 minutos por cada lado o hasta que estén bien dorados.

Paso 3: prepara la bechamel

3.Disuelve la BASE PARA SALSA BECHAMEL MAGGI® en la leche, revuelve hasta integrar. Adiciona a la sartén donde tienes el pollo y deja cocinar hasta que hierva y espese.

Paso 4: Sirve

4.Sirve el pollo en una cama de ensalada de tu gusto y baña con la salsa encima.

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 277.8 kcal = 1,163kj /por porción

Carbohidratos	10.6 g
Energía	277.8 kcal
Grasas	12.7 g
Proteína	28.9 g
Grasas saturadas	4.7 g
Sodio	504.5 mg
Azúcares	6.4 g

Tip Pollo en salsa bechamel

Si te gustan los platos que te enseñamos en Recetas Nestlé, comparte con tu familia, tus seres queridos y tus amigos estas delicias que puedes preparar desde casa.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 42 12.6g / 42%

Carbohidratos 15 10.5g / 15%

Proteina 43 28.8g / 43%

Energykilocalories 13 277.7g / 13%

Evaluación de la receta (1)

5 de 5

1 calificaciones

5 estrellas

1
4 estrellas

0
3 estrellas

0
2 estrellas

0
1 estrella

0

Comentarios (1)

¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.

Iniciar sesión Registrarme

Anónimo

04.05.2023

Fácil y rápido y sabrosa

POLLO AL PIMENTÓN CON VERDURAS SALTEADAS

46'
Fácil
5

Pollo al sartén con verduras salteadas

35'
Fácil
5

Pollo en crema de espinaca

38'
Fácil

Bowl de ensalada con pollo bechamel y champiñones

23'
Fácil
5

Pollo en salsa casera

17'
Fácil
5

Nutritional facts per serving

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

Tu menú balanceado

Tu menú balanceado

Check your new plan

Pollo en salsa bechamel

No incluido en la receta

Utensilios

Ingredientes