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Pollo en salsa bechamel

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil

Porciones 4

Total 23 min

Utensílios

Pan

Tenedor

Pan

Ingredientes

1 cucharada de aceite (14 ml)
1 pechuga de pollo sin piel y sin hueso, cortada en 4 filetes (453 g)
1 sobre de BASE PARA SALSA BECHAMEL MAGGI®
1 1/2 tazas de leche (375 ml)

¡A cocinar!

Paso 1: Calienta una sartén

1. Calienta una Sartén con el aceite por 1 minuto a fuego medio.

Paso 2: Sofríe los filetes

2. Añade los filetes de pechuga y sofríe 3 minutos por cada lado o hasta que estén bien dorados.

Paso 3: prepara la bechamel

3. Disuelve la BASE PARA SALSA BECHAMEL MAGGI® en la leche, revuelve hasta integrar. Adiciona a la sartén donde tienes el pollo y deja cocinar hasta que hierva y espese.

Paso 4: Sirve

4. Sirve el pollo en una cama de ensalada de tu gusto y baña con la salsa encima.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
277.5 kcal = 1,163kj /por porción

10.4 g	Carbohidratos
277.5 kcal	Energía
12.7 g	Grasas
28.9 g	Proteína
4.7 g	Grasas saturadas
505.3 mg	Sodio
6.2 g	Azúcares

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