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Maggi

  • Total

    23

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Pollo en salsa bechamel

Por Sandra Sandoval

La armonía de sabores del pollo en salsa bechamel lo tienen pocos platos. Estos tiernos trozos de pollo encantan a grandes y chicos gracias a su jugosidad y su textura. La salsa bechamel, elaborada a partir de una mezcla de mantequilla, harina, leche y especias aporta suavidad en cada bocado.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

  • srh_media_1745453402

    Tenedor

Ingredientes

Porciones: 4

Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

Paso 1: Calienta una sartén

Paso 2: Sofríe los filetes

Paso 3: prepara la bechamel

Paso 4: Sirve

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 277.8 kcal = 1,163kj /por porción

Carbohidratos 10.6 g
Energía 277.8 kcal
Grasas 12.7 g
Proteína 28.9 g
Grasas saturadas 4.7 g
Sodio 504.5 mg
Azúcares 6.4 g

Tip Pollo en salsa bechamel

Si te gustan los platos que te enseñamos en Recetas Nestlé, comparte con tu familia, tus seres queridos y tus amigos estas delicias que puedes preparar desde casa.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

42 12.6g / 42%
15 10.5g / 15%
43 28.8g / 43%
13 277.7g / 13%

Evaluación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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    0

Comentarios (1)

Anónimo
04.05.2023

Fácil y rápido y sabrosa

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