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Relleno para pavo

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Total: 20min

Cocción: 15min

Servir: 5min
Porciones: 10
Dificultad: Fácil

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Ingredientes

2 cucharadas de aceite de canola (28 g)
1 1/2 libra de carne de res molida magra (750 g)
4 cucharadas de nueces o almendras un poco trituradas (40 g)
1/2 taza de Arándanos deleite sin azucar NATURE´S HEART® (60 g)
2 manzanas rojas o verdes, con piel, cortadas en cubos pequeños (360 g)
1 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (3 g)

Instrucciones

Paso 1: Fríe la carne

En una sartén calienta el aceite por 1 minuto a fuego alto y fríe la carne de res por 5 minutos o hasta que este bien cocinada.
Paso 2: Prepara el relleno

Agrega a la sartén las nueces, los arándanos, la manzana, y el SAZONADOR NATUTISIMO MAGGI®; mezcla bien y cocina por 2 minutos más.
Paso 3: Utiliza el relleno

Rellena tu pavo con esta preparación.

Utensilios

Pan
Cuchara de cocina

Información nutricional: 176kcal = 737kj /por porción

28.14 (mg) Magnesio
176.07 Kcal Energía
11.15 (mg) Calcio
17.24 (g) Proteina
2.01 (mg) Hierro
324.34 (mg) Potasio
7.53 (mcg) Folato Alimentario
1.02 (mg) Vitamina C
5.22 IU Vitamina A
0.08 IU Vitamina D
0.67 (mg) Vitamina E
6.10 (g) Carbohidratos

1.41 (g) Fibra
134.32 (mg) Sodio
8.91 (g) Grasas
2.05 (g) Grasas saturadas

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