SANDWICHITOS DE QUESO CON PASTA DE TOMATES PICANTES
Maggi

  • Total

    16

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Sandwichitos de queso con tomates

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745452793

    Tabla de cortar

  • srh_media_1745441339

    Plato de hornear

  • srh_media_1745452949

    Sartén

  • srh_media_1745326283

    cuenco

  • srh_media_1745452793

    Cuchillo

  • srh_media_1745326283

    Cuchara

  • srh_media_1745452949

    Cuchara de voltear

Ingredientes

Porciones: 2

  • 2 tomates sin piel y cortados en cubos pequeños (236 g)
  • 1/2 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (3 g)
  • 4 tajadas de pan tajado integral (96 g)
  • 4 tajadas de queso amarillo (60 g)
  • 1/2 cebolla roja pequeña pelada y cortada en medias rodajas delgadas (40 g)
  • 1 cucharada de cilantro fresco (10 g)
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¡A cocinar!

PASO 1 Sazona los tomates

  • 1.En un recipiente pequeño mezcla el tomate y el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI®, con una cuchara pon encima de cada tajada de pan en porciones iguales.

PASO 2 Ensambla el sandwich

  • 2.Sobre cada una pon una tajada de queso, encima unas tiritas delgadas de cebolla, unas hojas de cilantro y cubre con otra tajada pan.

PASO 3 Dora el sandwich

  • 3.Calienta una sartén grande de teflón o parrilla a fuego medio, pon los sándwiches y cocina hasta que el pan se dore y el queso se derrita un poco.

PASO 4 Porciona y sirve

  • 4.Sobre una tabla y con la ayuda de un cuchillo de sierra, corta los sándwich por la mitad en diagonal y sirve.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 28.3 g
Energía 261.6 kcal
Grasas 10.3 g
Fibra 4.9 g
Proteína 14.9 g
Grasas saturadas 5.7 g
Sodio 708.2 mg
Azúcares 6.6 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

35 10.3g / 35%
43 28.2g / 43%
22 14.9g / 22%
13 261.5g / 13%

Evaluación de la receta (2)

5 de 5
2 calificaciones
  • 5 estrellas
    2
  • 4 estrellas
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  • 1 estrella
    0

Comentarios (2)

Anónimo
18.03.2022

Muy delicioso

Eduardo
08.10.2021

muy exquisito

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