Fácil
29 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
356.8 kcal = 1,494kj /por porción
| Carbohidratos | 27.4 g |
| Energía | 356.8 kcal |
| Grasas | 13.9 g |
| Fibra | 9.3 g |
| Proteína | 32.7 g |
| Grasas saturadas | 3.1 g |
| Sodio | 671.5 mg |
| Azúcares | 14 g |
Utensílios
Horno
sartén
Cuchara de cocina
sartén
Plato de hornear
Ingredientes
- 2 cucharadas de aceite (28 g)
- 2 berenjenas grandes cortadas en láminas delgadas (1000 g)
- 1 pechuga de pollo, sin piel cortada en cubos medianos (453 g)
- ½ cebolla cabezona roja, finamente picada (40 g)
- 2 tazas de tomates bien rojos sin piel finamente picado (232 g)
- 1 pimentón rojo sin semillas finamente picado (120 g)
- 2 tazas de champiñones enteros cortados en cuatro partes (140 g)
- 1 sobre de BASE CHOP SUEY MAGGI® (41 g)
- 1½ tazas de agua
- 4 cucharadas de queso mozzarella rallado (40 g)
¡A cocinar!
PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
Tip nutricional
Incluir vegetales en tus preparaciones aumenta el aporte de fibra y favorece tu digestión.
me quedo excelente.
Fabulosa. Siempre quise hacer lasagña con berenjenas.
Gracias