Tortilla de plátano con queso

Perfecta para el desayuno, esta receta de tortilla de plátano con queso es una manera deliciosa de iniciar el día. La puedes acompañar con un vaso de MILO® o con una porción de frutas y tendrás una comida con mucho sabor. Anímate y disfrútala.

Dificultad Fácil
Porciones 2
Total 25 min

Utensílios

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lata

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Pan


Ingredientes

  • 1 plátano verde pequeño (105 g)
  • 1/2 cebolla finamente picada (40 g)
  • 1 1/2 cucharada de aceite (22 ml)
  • 4 cucharadas de leche (60 ml)
  • 1/2 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (1.5 g)
  • 1/4 de taza de queso fresco desmenuzado (30 g)
  • 2 huevos fritos (112 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Cocina el plátano

PASO 2 Prepara el puré

PASO 3 Termina la tortilla

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

334.1 kcal = 1,397kj /por porción


Carbohidratos 21 g
Energía 334.1 kcal
Grasas 23.1 g
Fibra 1.5 g
Proteína 12.2 g
Grasas saturadas 5.3 g
Sodio 380.3 mg
Azúcares 9.3 g

Acompañamiento

Te sugerimos acompañar con una porción de fruta y un delicioso NESCAFÉ con leche.

¿Qué quieres hacer con esta receta?