Intermedio
190 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
334.1 kcal = 1,397kj /por porción
| 21 g | Carbohidratos |
| 334.1 kcal | Energía |
| 23.1 g | Grasas |
| 1 g | Fibra |
| 12.2 g | Proteína |
| 5.3 g | Grasas saturadas |
| 380.3 mg | Sodio |
| 9.3 g | Azúcares |
Utensílios
lata
Pan
Ingredientes
- 1 plátano verde pequeño (105 g)
- 1/2 cebolla finamente picada (40 g)
- 1 1/2 cucharada de aceite (22 ml)
- 4 cucharadas de leche (60 ml)
- 1/2 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (1.5 g)
- 1/4 de taza de queso fresco desmenuzado (30 g)
- 2 huevos fritos (112 g)
¡A cocinar!
PASO 1 Cocina el plátano
PASO 2 Prepara el puré
PASO 3 Termina la tortilla
Acompañamiento
Te sugerimos acompañar con una porción de fruta y un delicioso NESCAFÉ con leche.
