WRAPS NUTREN SENIOR DE SALMON Y SALSA DE REMOLACHA

Si estás buscando una receta de almuerzo o de cena que sea rápida, rica y balanceada, estos wraps NUTREN® Senior de salmón y salsa de remolacha te van a encantar.

Este es un plato muy versátil por dos razones: primero, su practicidad, porque lo puedes preparar a cualquier hora del día; y segundo, su característica personalizable, porque le puedes agregar otros ingredientes que te gusten. Gracias al complemento nutricional NUTREN® Senior, cubrirás los nutrientes esenciales que necesitas a diario para mantener tu energía y tu vitalidad.

Antes de empezar a cocinar el salmón,...

Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 21 min

Utensilios

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Licuadora

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Pan


Ingredientes

  • ½ remolacha cocinada (41g)
  • 3 cucharadas de NUTREN® Senior (37 g)
  • 2 cucharadas de agua (40 ml)
  • 1 filete de salmón fresco pequeño (100g)
  • ½ cucharada de perejil, finamente picado (solo las hojas) (5g)
  • 1 diente de ajo finamente picado (3 g)
  • ½ cucharadita de tomillo fresco (1g)
  • ½ cucharadita de aceite (3g)
  • 1 tortilla de harina de trigo talla S (24 g)
  • 1 cucharada de aceitunas negras sin pepa, cortadas en rodajas (15 g)
  • 1 hoja de lechuga (7 g)
  • ½ tomate pelado y cortado en cubos medianos (60 g)

¡A cocinar!

PASO 1: Prepara la salsa

PASO 2: Marina el salmón y cocinalo

PASO 3: Arma el wraps

PASO 4: Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

478.9 kcal = 2,004kj /por porción


Carbohidratos 35.6 g
Energía 478.9 kcal
Grasas 21.3 g
Fibra 4.9 g
Proteína 37.6 g
Grasas saturadas 5.2 g
Sodio 635.3 mg
Azúcares 11.1 g

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