| Carbohidratos | 59.4 g |
| Energía | 460 kcal |
| Grasas | 13.6 g |
| Fibra | 7.1 g |
| Proteína | 26.7 g |
| Grasas saturadas | 4.5 g |
| Sodio | 800.4 mg |
| Azúcares | 22.4 g |
Total
39dificultad
Fácil
Huevos pochados acompañados con MILO®
Por Sandra Sandoval
COCINA CON RECETAS NESTLÉ®
Utensilios
Sartén
Cuchara de voltear
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 1
- 1/2 cucharadita de aceite (3 g)
- 2 rodajas de tomate rojo (40 g)
- 1/4 de cucharadita de tomillo seco o fresco (1 g)
- ¼ cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (1 g)
- 1 tajada de jamón (17 g)
- 1 huevo (50 g)
- 1 cucharadita de queso parmesano (5 g)
- 1 vaso de leche (180 ml)
- 2 cucharadas de MILO® (25 g)
- 1 pan integral (40 g)
- 1 porción de fresas (150 g)

¡A cocinar!
PASO 1 Sofríe el tomate
- 1.Sofríe las rodajas de tomate en una sartén pequeña, con el aceite caliente.
PASO 2 Sazona
- 2.Agrega el tomillo y el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI®
PASO 3 Adiciona el jamón
- 3.Pon la tajada de jamón encima de las rodajas de tomate.
PASO 4 Adiciona el huevo
- 4.Vierte el huevo entero encima y cocina hasta que el huevo este cocinado a tu gusto.
PASO 5 Agrega el queso
- 5.Esparce el queso parmesano sobre el huevo.
PASO 6 Prepara el MILO®
- 6.Licua el MILO® con la leche hasta integrar. Sirve y acompaña esta receta con pan integral.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Marcarla cocinada
Compartirla

Cargando... ¡Espera!


Excelente receta, fácil y deliciosa