Huevos con espinaca y jamón
Maggi

  • Total

    21

  • dificultad

    Fácil

Huevos con espinaca y jamón

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745452709

    Horno

Ingredientes

Porciones: 4

Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

PAS 1 Calienta el horno

PASO 2 Alista el pan

PASO 3 Arma el sándwich

PASO 4 Coloca la crema

PASO 5 Hornea

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 273.4 kcal = 1,142kj /por porción

Carbohidratos 28.8 g
Energía 273.4 kcal
Grasas 11.2 g
Fibra 3.3 g
Proteína 14.3 g
Grasas saturadas 4.3 g
Sodio 608.2 mg

Acompañamiento

Acompaña con una porción de fruta picada y bebida con leche.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

37 11.1g / 37%
43 28.8g / 43%
20 14.2g / 20%
13 273.4g / 13%

Evaluación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Omelette De Jamón Y Espinaca
Maggi
  • 12'
  • Fácil

Omelette de jamón y espinaca

Huevos revueltos y espinaca cremosa sobre arepa
Crema de leche
  • 20'
  • Fácil

  • 4

Huevos revueltos y espinaca cremosa sobre arepa

Wrap Desayuno
Maggi
  • 12'
  • Fácil

Wrap para el desayuno

huevo al microondas con salsa de cebolla
Maggi
  • 11'
  • Fácil

Huevos cremosos al microondas

Omelette con espinaca y kale
Maggi
  • 42'
  • Fácil

  • 5

Omelette de jamón, espinaca y col rizada